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감기는 어떻게 걸리는 것일까.
감기가 감기바이러스 때문이고 추울수록 이 바이러스가 활발하게 활동한다고 한다면 북극의 에스키모들이 감기에 쉬 걸리지 않는 것도 이상하다.
답은 습도에 있다.
우리의 코나 기관지 점막은 일정수준의 수분을 유지하며 촉촉한 상태로 있어야만 냄새도 잘 맡고 먼지나 바이러스 같은 이물질을 걸러낼 수 있다. 하지만 공기가 건조하면 건조할수록 점막의 역할이 약해져 외부로부터 들어오는 바이러스를
막지 못하게 된다.여름철에 비해 겨울이나 봄.가을 환절기의 건조한 시기에 감기가 잘걸리는 이유가 여기에 있다.
실내습도를 적정수준으로 유지하는것은 매우 중요하다.
우리 몸의 기관들은 물과 상호작용을 통해 최적화를 유지하고 있기 때문이다.
각종 미생물로부터 야기되는 문제를 없애기 위해서는 70%이하로 습도가 유지되어야 한다.
피부에 존재하는 미세한 구멍을 통한 피부자극 및 점막을 통한 감염을 억제하기 위해서는
30%를 넘는게 좋다.